慣れないことをしてみました。

mamaのこと
11 /21 2017

ご訪問くださりありがとうございます。




まろ地方


真冬の道路になりました。


銀色に光り輝くアイスバーン ✨


これから通勤時の運転は


車間距離と急ブレーキに気を付けなくちゃ 💦



*


昨日の mama は

帰宅してからとっても忙しく・・・



まろ家から歩いて7分のところに


スポーツセンターがあるのですが、


毎週月曜日に


「 エアロ & ストレッチ 」


を行っているのです。



参加費は無料


19時20分 ~ 20時30分まで



1人で行くのは勇気が要るので


今年8月に還暦を迎えた


ご近所の奥さんをお誘いしました。



数年前に一度参加したことがありましたが


今回は先生が変わり


何だか楽しそう (*´艸`*)



始める前に必ず血圧を測らなきゃいけないのですが…


時間ギリギリで慌てて車を運転して行ったので


159 / 90


あれれ ?!


ちょっと高いよ…



ご近所の奥さんも上が 160


『 160まで大丈夫だから平気 平気 !』



年齢高めのエアロだから


こんなものなのでしょうかね ( ̄▽ ̄;)



開始から


15分で汗が…


30分でもう足が思うように上がらず…



情けない (*T^T*)




でも一緒に行った奥さんは、


『 あれ ? 腕が上がる~♪ 』



数日前から


突然50肩になったそうですが


 エアロでいつもの肩の調子に戻り、



大喜びです ♪




いいな~♡



mamaもエアロで、




ばね指治らないかな~




それは絶対ムリと思われます。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

いつもお鼻を押してくれてありがとう💛

 


スポンサーサイト

arakanmama