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参っちゃったな~

mamaのこと
11 /23 2017

ご訪問くださりありがとうございます。



ここ2カ月余りの間に、


mama の体が


「こんなはずじゃなかった」状態になり



チョッピリ泣けてきています (;_;)




体のことを考え、


毎朝 会社で行うラジオ体操を


真面目に取り組み


ひと月半が経ちました。

(自分を褒めてあげたい・笑)



最初は


このくらいの体操では


体に変化など無いと 軽く考えていましたが、


ひと月過ぎたあたりから、


『 あら、なんだか気持ちいいわ ♪ 』


そう感じられるようになれました。


( ㊟ 催眠術に掛かりやすいmamaと言われています・笑 )



骨粗しょう症も発覚して


もう少し体を動かさなくてはと、


エアロ & ストレッチ

中高年向けのね (*´艸`*)

 

も、頑張ってみました。



頸椎の心配がありますが

骨粗しょう症も気に掛かり

無理しない程度に体を動かさなければと

思っています。



体が切羽詰まってるんだな~



 と、つくづく感じてしまいます (;´∀`)




注射を打ったばね指は 


『 良くなりました^^ 』と、


ご報告したいところなのですが、


まだ数回注射をしないとダメそうです…



軽く手を握って戻そうとしても、


引っかかってすんなり指が伸びません。


ガッチリ握ったら
(痛くて怖くて出来ませんが…)


反対の手で曲がった指を伸ばさなければ


自力では絶対ムリです (^_^;)




ばね指 2回目の注射は


早めに病院に行けると良いのですが、


来月の第二土曜の休日まで


お預けになりそうです。




楽してばね指を治す方法…



どこかに転がっていないかな~




 楽して治そうだなんて考えが甘いと思います。

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 いつもお鼻を押してくれてありがとう💛

 

 

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