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なんて意志が弱いんでしょ…

mamaのこと
06 /03 2018

ご訪問くださりありがとうございます。




3か月


通ったでしょうか…



エアロ & ストレッチ



最初は頑張ってたんですよ。


近所の奥さんも誘い


楽しく通っていました。



そのうちに


『あれ、何だか腰が痛い 』


『 肩がだるい気がする… 』



毎週月曜日に行われていたので


痛いと思っても


週末には痛みも抜け


何とか続けて来れました。



それが


だんだん様子が変わっていき…


首・肩・肩甲骨の


抜けるようなだるさと


若干の痛みは


治ることがなくなり・・




いつしか


エアロに行くのを


断念していました (*T^T*)


朝のラジオ体操だけは、

『 体に染み渡るな~ 』

と感じながら何とか続けています。




今現在の状態は・・



いつ病院に行って


注射を打ってもらおうかと


思うほど。


・・楽になりたい・・



この前のボーリングが


追い打ちをかけることに


なったような ( ノД`)



夜 自宅で


パソコンに向かうのも


『 良くないんだろうなー』と


分かってはいるのですが


『 喉元過ぎれば~ 』状態で


頭痛がないので つい


無理してしまいます ( ̄▽ ̄;)



バスタオルを四つ折りにして


首に巻いて


少しでも負担を軽減できればと…



いろいろ試してみてはいますが、



一番は やっぱり



生活の見直し

 


ですよね。。




それが出来れば苦労しません。

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